ステキ女子化ぷろじぇくと

さて、今月もやってきました。
まとめの日。


一体私はどこまで成長してるのよ？








毎日の基本スキンケア


先月、ふきとり化粧水がきれたことを書いたのですが、
別のふきとり化粧水を投入して再開しています。


また、のちのちupしたいと思います((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ


とりあえず、サボる日も何日かありますが、
ほぼ、遂行中です



メイク（ファンデーション、マスカラ、アイライン、チーク）

これも、ほぼ実行中です

あくまで、ほぼ・・・・・ですけどね！

休みの日は完全にすっぴんだし、
平日でもたまーに、時間がないときはすっぴんで行きますヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ


最近、気づいたのですが、やっぱり、すっぴんと化粧している顔は、
若干、違いますねー

同じだと思ってたのになー


あくまで若干だけどね！！

スペシャルスキンケア（一週間に一度のパック）

今月はしてません

またかよー





エクササイズ（真顔が笑顔体操、ビリーズブートキャンプ、ゆがみをなおす）

実は、先月、2週目に突入したビリーズブートキャンプ。
やはり、2週目で終了してしまいました・・・・orz
なかなか、続けることは難しいね！


今月もそろそろ頑張ります。


一応、経過報告をしておくと、自分のベスト体重から最大事で＋8kgあったのが、今ではやっとのことで、＋3kgまで落としました。

すごくね！？
わたしにしてはすごくね！？


ちなみに、気になっていた、インスパイリングエクササイズの本買いましたよー(｀ー´)イヒヒ



今月は流して一回やってみました
まぁ、来月から本格的にやります。


ついにゆがみも解消だね！
気分的に


部屋の掃除

案の定、全く進まず。

しかし、あの日きれいになったところはキープしてあります。

わたしにしては、めずらしく、使ったものは元に戻すを実践しています。
洗濯物もちゃんと片付けています



・・・・・・・ってどんだけひどかったんだ（；^ω^）



とりあえず、来月は片付け道具を買い足していこうと思っています。

余裕があれば。

↓停滞期のような気が

本日、カッターレースに出場しました！




といっても、カッターってなんだ？
という人もいるでしょう。



大会に出場していながら、この私もつい最近まで全く知りませんでした。




では、どういうものか、簡単に説明しておきましょう
私って、やっさしー(｀ー´)イヒヒ




カッターとは簡単に言うと救助船なのだそうです





↑こんなん。




写真みにくくてすいません。
記念にもらったパンフレットを撮ったものなんで(^_^;)







なんとなく、わかりましたかね？わかったよね！




のぴこさんが、今年、その大会に出場するということだったので、
一緒に便乗しちゃいましたヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ




数少ない練習の日も雨、台風などにより、中止に次ぐ、中止。



メンバー全員が揃ってきちんと練習できたのはなんと、大会当日の３０分間( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ



わ、わ、わたし、初心者なんですけど・・・・



初カッターなので、漕ぎ方も、何もわからないわたしは、舵取りを任されました。艇指揮というらしい。

船尾に板のようなものがついていて、それを動かすことにより、船が右に行ったり、左に行ったりするのです。




責任あるなー。
舵取り失敗して、沖に出て行ったらどうしよ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


とか一人で考えて緊張。




とか、考えているうちに自分たちのレースの番に。
レースは１レースを３チームで行い、全部で８レースを２４チームで競い合います


私たちは第五レースに出場。

練習のときは、あんまり声も出していなかったのですが、
本番になったとたん、みんなが声を出して、
みんなの気持ちが一つになった感じでした



わたしなんて、のぴこさん以外ほぼ初対面な感じなのに。



きもちいいー！！
なんだか、久々、青春感じたね！



私の舵取りも完璧だったぜ！（たぶん）



そんなわけで、第５レース中で堂々の１位｡ﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡


全体では２４チーム中８位という快挙！




↓証拠写真










我々のチームは天我浪人　リターンズ　クルー



第５レースで１位だったので景品にビールもらっちまいました(｀ー´)イヒヒ
飲むぞー、これで祝杯じゃー！




すっごく楽しかったです！
興奮して寝れそうにないよー(●′д`●)


↓今日から、舵の練習しまっす

最近、世のネット世界の中では、




「ほへと数秘術」



というのが話題なんだそうな



方法は、生年月日を入力するだけ！



ほへとってなんだかわからないけど、とりあえずゴー！ゴー！



結果は以下の通り




1982年 5月 2日生まれのあなた
あなたの ほへと数秘は 9 s-s7 ↑↓ です。





年齢25歳は 感情がテーマです。今までに無い感情の高ぶりは思わぬ結果を引き寄せますが、人間として一段階成長する事でしょう。すごくいい事もありますが地雷も落ちています。






＞ 9の意味
・基本性格
不思議な性格の持ち主です。
やさしいけどナルシストでエゴイスト。
常識的な振る舞いの奥に幼児っぽいところがある
自我や本能が薄いため、影が薄い（人間果汁が30％未満）。



人間果汁、薄っ！！
人間じゃないのか？



・人間関係
人間関係どころか基本的にすべてが煩わしいところがある。
人に干渉したりはしませんが、困っている人は放っとけません。
本当の自分を出すのが苦手。
自分を引っ張ってくれる人を大切に。

・生活
低血圧、夜型の人が多い
生活が不規則になりやすい。
引きこもりぎみ、現実逃避に注意。

・金運
金銭感覚は無い。
金運は低くはないが。
貯金などは少ない物欲を絞り出して、今何が欲しいのか忘れないように。







とりあえず、どうしようもない人みたいです( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ






でも、占っといてなんですが、
私と同じ年齢の同じ日に生まれた人は
みんなこの性格だということってありえなくないですか？









まぁ、私にとっては、あたっているような気がしなくもないけど











さらに、どうやら、最近はエゴグラムによる性格診断というのも人気なんだそうで。



もちろん、私の性格も判断してもらおう！と思ったのですが、




５０個



の質問に答えなければならないのです（　´ﾟдﾟ｀）えーーー



めんどくさいよねー
１０個の質問でも若干めんどくさいです。



一度やったのですが、もう、めんどうなので、やりません。
そのときの、診断結果も覚えてない・・・・(^_^;)











こんな私ですが、何気に占いとか診断とか好きです。


当たっているか、当たっていないかとかはどうでもいいんですが、
占って、
いろいろ、文句をつけたりして、楽しみたいです。



あ、もちろん、一人でそんなことして遊んでます





↓リンクはってないので、検索してみてね！(不親切）

最近、知り合いと


ダメ女、ダメ男


について話すことがありました。



ダメ女にはダメ男がよってくる。
そのまた逆も然り。



というお話。



ちなみにその人曰く、私はダメ女らしい



ほっといて(ﾉД`)








では、

今後、ダメ男に引っかからないためにどうしたらよいか

という議題がでてきたのですが、



「とりあえず、生活を変えたら？」


と言われました


なるほど。

この干物的生活の改善をはかれと・・・・・




と、言うと、



「いや、もう、干物じゃなくてミイラじゃん」





み、み、み、ミイラ！？


工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工



なんかよくわかんないけど、ミイラのほうがすごそう！

ミイラって・・・・・腐ってるってことか？






それと、もう一つ、



「性格、直したら？」






*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｴｴｴｴｪｪｪ







根本ーーーーーー！！






どうやら、私は、男くらい。
いや、下手したらそこらにいる男よりもさばさばしているらしい。




違うのよ？
私だって、くよくよしちゃって、女々しいときもあるのよ？
思い悩み、枕を涙でぬらす日もあるのよ？


だって・・・・・・・・・・




女の子だもん(｡･_･｡)






あ、ごめん、若干言ってみたかった(｀ー´)イヒヒ





まぁ、でも普段はとりあえず、さばさばしすぎのようです。



女々しい男が、私を頼って寄ってくるのではないかと。





寄ってくればの話だけどね！
未来の妄想話ですけどね！






↓あ、だから、ステキ女子になろうとしてるのか。

北海道に行った知り合いから、
こんなお土産をもらいました。











まりもっこり



一時、ちょっとしたブームになりましたよね？
あ、なってない？


遅れながらも、我が家にもまりもっこりがやってきました。





この、エロ目・・・・・
見れば、見るほど、かわいくない・・・・



そして、この名前の通り









もっこりしてます
いやー、ハレンチ！
目の行き場に困っちゃう(*μ_μ)







そして、このもっこり











伸びます




そして、こいつ、




笑ってます






みなさんにお聞かせできないのが、非常に残念でならないのですが、
こいつ、もっこり部分をひっぱると
笑い出します。



しかも！
引っ張ったところが元に戻るときに、
こいつ・・・・・・




震えてやがる・・・・・・(# ﾟДﾟ)








なにから、なにまでハレンチなまりもっこり。
今は、私の愛車の中に座っています。





私と共に連日移動中だもっこり。






＜お詫び＞
この記事の前に、一つ記事を載せていたのですが、
未完成のまま載せてしまいました。
すいません。
（下書きにしたつもりが、公開になってた・・・・・orz）


自分の中でもいまいち納得のいかない記事だったので、
申し訳ありませんが、
削除させていただきました。


うまく、記事になりそうだったら、
いつか、記事にするかもしれないし、しないかもしれません。

読んでいただいた方、コメントを頂いた方、申し訳ありません。


今後とも、ステキ女子化ぷろじぇくとよろしくお願いします。




↓北海道、これ、いいんですか？？

人生初の岩盤浴へと行きました。


本当は別の予定が入っていたのですが、
急遽中止になり、時間をもてあましていたので、
せっかくなので、
数ヶ月前に近所にできた岩盤浴へ行ってみる事に。



なんだか、おたおたしながら、岩盤浴へ。

休憩を含む15〜20分くらいを1セットとして、2〜3セット行なうのですが、
最初の1セット目は、暑いな〜くらいでそんなに汗も出ていなかったのですが、
2セット目以降は、汗がでるでる。
だらっだら。


専用の着衣がびっちょびちょ。


ひぇ〜

ビリーしててもこんなに汗かいたっけ？





他にも何名かお客さんがいたのですが、
ぽっちゃりめのおばちゃん二人組みは
どうやら、寝ているようで、いびきかいてましたｫｨｫｨ…(;´д｀)ノ


そのおばちゃんが、岩盤浴から出てきたところをみると、
全身の服の色が変わってる！！



どんだけ、汗かいてんだよー(*´･д･｀*)






でも、ちょっとうらやましい








ちなみに岩盤浴でかいた汗は
普段の汗とは違うようで、
さらっさらで匂いがないそうです。


さらに！
天然保湿液なのだそう


からっからでミイラの私にはもってこいだね！

ということで、汗を拭くのも惜しいので、
一滴も落とさぬよう、体にぬりぬりしておきました(｀ー´)イヒヒ




岩盤浴の入る前と後では体脂肪が2％も落ちていました(・∀・)



その岩盤浴にある体脂肪計は筋肉率も出してくれるのですが、
筋肉率は高いと出ていました。
私、むっきむきのようです。


しかも、バランスを見ると、
腕は筋肉レベルが高いのに
脚は低いという結果に。


上半身むっきむき！



↓とりあえず、また行きたいです

やってしまったよ。
お姉さん。
私、やってしまいました。



今年の夏はもう、服なんて買わない！
これ以上、物増やさない！
と、かるーく、心に決めてたのに。



ま、軽くだけど。



でも、しょうがないよね！
物欲しい衝動に駆られちゃうもんね！





今日、お買い物に行きました。
厳密に言うと、人の買い物についていったという感じ。



あくまで、ついていった・・・・つもりだったのですが、
見ると、欲しくなっちゃったので、
買っちゃいました。















<トップス>
anysis
重ね着風のカットソー
水玉のブラウスxカットソーみたいな
取り外し可能のリボンつき



<ボトム>
フェルウ
チェックのショートパンツ



ショートパンツとかほんとにはくのかよ！
という感じなんですが(-。−;)


足出せるのかなー、私。
私の足見て、みんな体調崩さないでねΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ






とりあえず、案の定、金欠になったので、
今月はもう、買いません。


たぶん(｀ー´)イヒヒ



来月になったら買うかも。
ｵｻﾚには金がかかるわ(っД｀)


↓前の記事のコメント、もう少し待っててね〜m(｡･ε･｡)mｽｲﾏｿ-ﾝ

前回の記事にたくさんのコメントありがとうございました。

少しずつ、前に進んでステキ女子に近づくべく、頑張ります。
とりあえず、最近、やってないゲームにでも手をだそうかなΣ(´Д｀lll)ｴｴ!!





今日のタイトルで、前回の記事の続きかと思いきや、
違います。


勘違いさせてみました(｀ー´)イヒヒ






というのも、


前髪



を切りました





自分で。



いつもは、美容院に行くまで我慢して伸ばし続けるのですが、
まぁ、めんどくさがりのこの私。
美容院に行くまでのスパンがとりあえず長い。

３ヶ月なんて余裕で放置ですヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ



なのに、前髪好きのこの私。
美容院に行くたびに前髪を作るので、
もちろん数ヵ月後にはウザイ位に伸びてくるんです。



昔は時々自分で切っていたのですが、
美容院に行くたびに

「自分できったでしょ？」

と言われるので、
なんだか悪い気がして、最近は伸ばしていたのですが、
やっぱり、前髪ほしい！




と思って、久々に自分で切りました(´･ω･`)v”



完成品はこちら









ちなみにbeforeの写真はありませんが、
鼻の先まで前髪伸びてました


それを一気にまゆげあたりまで切りました。


真ん中あたりが若干短い感じなのは、
ちょっと分け目ができているからで、
決して失敗なわけではないから！


短いのと長いのをジグザグにしないと、
ぱっつんになっちゃうからね！





でも、でも、
自分で言うのもなんだけど、
自分で言わないと誰も言ってくれないので、
自分で言っちゃいますが



割と私、うまいんじゃないですか？？





ねぇ？
ねぇ？




ちなみに今は、菅野美穂さんか市川由衣さんのような髪型になりたい


顔が違うって？
重々承知です(´･ω･`)




↓切って欲しい人はどうぞ

自分で悩みに悩んで、
今のままではダメだと思って、
先に進もうと決断したのに、
いざ、先に進もうとすると、
後ろを振り返りたくなります。



頭では先に進まないとってわかっているのに、
先に進むしかないのに、
もう、後戻りできないのに、
心がついていきません。





大分、時間が経つのにな。
前に進みだした頃は、前に進んでいることがうれしくて、
ただ、それだけだったのに、
時間が経つにつれて、
いろいろなことを考え出すんです。





だめだな〜、私。
心が折れそう。




今更、振り返っても、もうどうしようもないのに。
前に進むしかないのに。
もう、前に進んでるのに。
後戻りできないのに。
後に戻っても戻るところなんてないのに。







時間が解決してくれるのかな。
そう信じたい。




でも、ここで、立ち止まってたらダメなんです。
私が自分で前に進むって決めたんだから。





ここ最近、ちょっといろいろ自分で考えることあって、
もう、心が折れそうで、
涙が出そうでした。




でも、大丈夫。
もう、大丈夫。
また明日から、がんばろ。
また、前に進めるようにがんばろ。



↓今日の記事は独り言です。気にしないでね。

漫画が大好きの私。




最近、気になる漫画を発掘しました。









おおきく振りかぶって
ひぐちアサ


最近まで、この漫画も、この作者もまったく知らなかったのですが、
夜中にアニメをやっているのをみて、
暇なので（←寝ろよ）
毎週見ていたら、だんだん面白くなってきて、
原作の漫画も気になりだしてしまいました。


あ、でも、自分では買っていません。
人が買ったものを読みました。



アフタヌーンという雑誌で連載中らしい。
アフタヌーンなんてマイナー(￣д￣)　


でも、意外に掘り出し物があったり。
あ、この漫画アフタヌーンだったのねとかあったり。
若干、目をはなせない存在だわ





この漫画、
見ての通り、野球漫画。
高校野球漫画。



高校野球漫画といえば、
かの有名なタッチがありますが、
私、タッチは、かっちゃんが死ぬとこまでで十分です。
満足です。


なんか、その先は、もう、南とたっちゃんで好きにやってくれという感じです。


ラブストーリーはいりません。



しかし、この漫画はラブなんて
甘っちょろいことしてません。
むしろ、みんな野球にラブ！
そして、仲間にらぶ！
男同士だけど！
そこがいい！！



・・・・とかは若干冗談も混じってますが、
青春感じちゃうんですよ。


絵とかは雑な感じが否めませんが、
そこを補うくらいの、のめりこみようです。
私が。


↓漫画もぼちぼち紹介していきます。

今月の課題


体のゆがみをなおす


言い出したはいいのですが、
実は、何をしたらいいのかよくわかりません・・・orz


とりあえず、何もしないのはよくないので、
今、しているのは、


姿勢を正す


こと


しかも、３分間



短！！



いや、普段も気づいたら意識してますよ？
一応ね。


でも、この３分間だけは集中して、これだけをしているのです。





えらい？



・・・・わけないヾ(´ε｀;)ゝ




とりあえず、これは、毎日やっているのですが、
ほかにも気づいたときに、腰を回したりしてみたりしてます。

効果あるのかどうか知りませんが・・・(￣д￣)





で、最近、私が非常に気になっているのが




インスパイリングエクササイズ



これ、結構有名らしいですよ？
私は、骨盤矯正をネットで調べていて、最近知ったのですが。



どうやら、あの有名な竹内結子さんもこれで出産後やせたとか




体の中の筋肉を鍛えることで、骨盤を正常な位置にもどすというのが、このエクササイズだそうです。



とりあえず、体のゆがみをなおしたい！
だけど、やりかたわからない！
なのに、やせたい！


と願ってやまない私には、
のどから手が出るほど食いつきたいお話。




どうやら、竹内結子さんのプライベートトレーナーの人（カリスマ）が本を出したりしているそうなので、買っちゃおうかな〜
とか、ひそかにたくらんでいますΨ（´д｀）Ψ
そして、ビリーとともに頑張ってみちゃおうかな〜なんて
考えてみたりしてます。


とりあえず、まだ、考えているだけですけど。







・・・・・まぁ、


どうせ、買っても、そのまま放置だろ



という、言葉がみなさんの頭によぎったかもしれませんが、
口に出すことは不要でございます。





なぜなら！


奇跡的に、続いている



ビリー




という存在があるから。




今は、結構、やせることに本気になっているので（これでもなっているんです）
意外とやれちゃうかもよ！？
みんなの期待裏切っちゃうかもよ！？




ただ、私も、先立つものがないと買えないわけで、
現在、懐が寂しい限りなので、
見通しが立ってから、考えます。



↓悲しいね

七夕です。

みなさん、お星様にお願い事はしましたでしょうか？




私の願いはただ一つ・・。





それは




世界平和です







お、お、お金がほしいなんて、これっぽっちも思っていないよ！
ほ、ほ、ほんとだよ！！









昔、大学生のころ、
学校に飾ってあった笹に



「愛をください」



という短冊をかけたことがあります


ひどい・・・・
なんて他力本願な若者だったんだろ。




あ、今もか。







↓愛は今でも受付中だお

ここのブログを始めて知り合ったお友達（だと勝手に言っていますが）
きまぐれ☆らいふのきーまんさんからバトンが回ってきたので、
今日は、その回答をしたいと思います。




私のことを知りたい人は集まれ〜！！





あ、いない・・・・・(つд・)ｴｰﾝ





それでは、こちら↓




○彼氏・彼女とケンカをした時、自分から謝れますか
　
謝ります。
でも、自分が絶対に悪くないと思うときには、頑として謝りません。
また、そこで喧嘩になったりしてね
　

○親友と呼べるお友達は何人いる

以前も答えたとおりです。
勝手に私がそうだと思っている人は、
2人・・・かな？

あっちは思ってなかったりして(^_^;)


○バトンを回してきたあの人・正直この人は○○である。

きーまんさん。
とっても器用な人だと思います。
だって、あんなに小さなチップに上手に絵がかけるんですから！
私にはまねできない・・・・

そして、姉さん！！
って感じの人ですね〜
私の悩める話題の時には、いろいろアドバイス貰ったりして
助かっています((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ



○家族は

一人です。
一人暮らしをしているので。

あ、そんなんじゃない？

○ペットは飼っている

飼っていません。
アパートなので。

というか、過去にいたってもペットは飼った事ありません。
なぜなら、


世話していられないから。




○今までの自分の経験で面白いことや自慢できることは


これといって、思いつかない・・・


つまらない人生だな〜、私・・・orz







こんな感じですが、いかがでしょうか？





私のこと、わかってきてくれたかな？





わかりたくもない？
そうですか。





↓バトンはいつでも受付中

根っからのテレビっ子の私。

バラエティー番組とか、大好きです。
くだらない番組大好きですヾ(´▽｀;)ゝウヘヘ



もちろん、ドラマも大好きです。
しかし、なかなか、見れる時間帯に家にいなかったりするので、
あんまり、続けてみたりはしていません。


まぁ、最近のドラマは１話完結型が多いので、助かりますが。




ちなみに前クールで私が見ていたドラマは



帰ってきた時効警察



です。



霧山ちゃん（オダギリジョー）ナイスガイ
三日月ちゃん（麻生久美子）ばっちぐぅよ





この時間帯のドラマは結構好きです。
特命係長　只野仁とか



他は、月9のプロポーズ大作戦を最終回前２話だけ見ました。


意味ねー(oﾟДﾟo)




そして今期のドラマで今のところ、私が見ようと思っているのは、



探偵学園Q



すでに今日、一話目をみたんですけどね



このドラマは漫画が原作のドラマという、
今のドラマにありがちパターンなのですが、
私は、この漫画を読んだことがありません。



アニメ化もされているよう。
しかも、知らなかったが、過去には、ほぼ同じキャストで、
単発のドラマもやっていたよう。
どうやら、好評だったので今回連続ドラマに。



今回見るにあたって、
少しは予習をしておかなければと、
アニメのサイトを見ることに。


しかし、どうも、あまり、私の好みの絵ではなかったので、
トップページだけをみて、終わりにしました(｀ー´)イヒヒ



あ、どうやら、金田一少年の事件簿を書いていた人と一緒の漫画家さんのようです。
ミニ知識。



たしかに、あの絵もちょっと好みではなかったけど。ｺﾞﾒﾝ...(´･Д･lll)ゞ




というわけで、このドラマを先入観なしで見始めることにしました




なかなかよかったよ。
神木リュウノスケ君がかわいかったよ(｡･_･｡)ﾎﾟｯ


ちょっと、今回はこれを本気でみていきます。










ってか、私って、どうやら、推理もののドラマが好きみたいね(●´Д｀●)ゞ ｪﾍﾍ



あ、そういえば、きーまんさんから、バトンが回ってきたのですが、
次回にでもやりたいと思います


遅くなってすいませんm(｡･ε･｡)m






↓みなさんはどんな番組をみていますか〜？

今月の音楽は
最近、ミスチルばかり聞いていたので、
違う、アーティストも聞いてみようかなということで、



今月はこれ









BUMP OF CHICKEN
FLAME VEIN


なつかしい。
バンプの1st single



このように書くと、
先月からの気分を少し変えるために
バンプをチョイスしたかのような感じですが、
実際には、
先日まで、人にバンプのCDアルバムを一式貸していて
返却されたものが、自分の車の中につみっぱなしだったので、
このCDが選ばれました。


まだ、バンプのCDは何枚かつみっぱなしになっているので、
何ヶ月かはバンプの日々が続きそうです






その前に、片付けろよ(；´Д｀)



↓おすすめアーティストがあれば教えてください

いよいよ７月になりました。




早速ですが、今月の課題





体のゆがみをなおす





実は、ビリーを再開させてから一週間以上経つのですが、
なんとなく、
なんとなーくですが、
うっすら、腹筋がついてきて、痩せてきたような気がします。


体重的にはあんまり変わってないんですけどね！
しかも、下腹もぽっこりしたままですけどね！



だけど、なんだか腹筋がついてきたような。
そして、ウエストがくびれてきたような。



そして、にやにやしながら、鏡をみていると、
ふと気づいたことがあるのです。




右のウエストと左のウエストのくびれ具合がちがくね？



ちょっと違うな〜
よくみると違うな〜
程度の話しではありません



はっきりと違います。
右は全くといっていいほど、くびれがなく寸胴。


左はくっきりとくびれができています。
左だけみるとステキ(｡･_･｡)ﾎﾟｯ



これって、もしかして、



ゆがんでます？





まずいよね。

そういえば、
バックは片側でしか持たない。
寝るときは、毎日同じ方向で横向きで寝る（そちらにテレビがあるから）
片方の足で重心をとって立つ。

等々。


体のゆがみに貢献するような行動しかとっていません。
まいったね。





夏に向けて、
そしていつしか・・・・・のために


左右対称のウエストのくびれにしてやるぜ！



ビリーのさらなる効果を
出すために、
体のゆがみをなおしたいと思います。




とりあえず、骨盤矯正運動か？




↓良い方法があれば、教えてください＠ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ